不調の三大原因その①『姿勢不良』

あなたは自分の姿勢を見たことがあるでしょうか？

立っている姿勢・座っている姿勢・寝ている姿勢と色々ありますが、今あなたが取っている姿勢は何年、何十年と掛けて染み付いてきた言わば「癖」です。

私たちの院では必ず初診の検査時に姿勢の写真撮影をして分析をしますが、多くの方が分析写真を見て衝撃を受けます。

頭の重さは平均して5kgほどですが、理想の姿勢から離れれば離れるほど頭の重みによる負荷は増えていきます。
つまり本来なら5kgの負荷が、7kgや10kgの負荷になってしまっている人がざらにいます。

そんな姿勢で24時間365日過ごしていたらどうなるでしょうか？

身体にかかる負荷がどんどん蓄積されて、あちこちが悲鳴を上げるのも時間の問題です。
そして残念ながら今の姿勢は、あなたの脳が「正しい」と思って自然と取る姿勢なのです。

「無意識」で過ごしている限りなかなか負荷を減らせられないこの『姿勢不良』こそが慢性症状の一番の原因と言えます。

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